1: 名無しさん@涙目です。(愛知県)[AU] 2017/09/27(水) 05:48:51.25 ID:nnTYWE+20● BE:896590257-PLT(21003) ポイント特典

<疫学調査>魚たくさん食べる人、うつ病リスク半減
9/27(水) 0:00配信
毎日新聞

魚介を多く食べる人は、そうでない人と比べてうつ病の発症率が半減するとの疫学調査結果を、国立がん研究センターと慶応大のチームがまとめた。

青魚に多く含まれる「オメガ3脂肪酸」による予防効果が考えられるという。米国の精神医学専門誌「トランスレーショナル・サイカイアトリー」に27日、論文が掲載される。

研究チームは1990年に40~59歳だった長野県南佐久郡の住民1181人を25年間追跡調査し、19種の魚介の摂取量とうつ病との関係を調べた。

1日当たり摂取量の多い順に4グループに分けると、2番目(中央値111グラム)の集団は最下位(同57グラム)の集団より発症率が56%低かった。

最も多く摂取した集団の発症率は26%の低減にとどまるが、他の食材や調理法の影響を受けたとみられるという。
また、脂肪酸の摂取量を計算すると、オメガ3脂肪酸に分類されるエイコサペンタエン酸(EPA)とドコサペンタエン酸(DPA)が多いと発症率が低くなる傾向があった。

オメガ3脂肪酸には脳内で情報伝達に関わる物質の合成や、神経の栄養になる物質を増やす作用があるとされる。
 
うつ病の予防効果は海外で報告されており、 日本人を対象にした疫学調査で確かめられたのは初めてという。がん研究センターの松岡豊・健康支援研究部長(栄養精神医学)は「魚介を食べる人は 肉に比べて近年減ってきている。研究結果が魚食のよさを見直すきっかけになれば」と話す。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170927-00000000-mai-sctch

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108: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)[US] 2017/09/27(水) 08:24:37.24 ID:VuYa1UCw0
>>1
後は煙草と酒やってる自称「鬱」は絶対に治らない!
寧ろ煙草と酒で鬱が悪化する。
鬱患者の障害者年金支給は「煙草」「酒」やってる鬱患者の支給審査を厳しくするか!基本、支給停止すべき!
それだけで血税が2兆円浮く!
そもそも血税金貰って生活をし挙句に嗜好品までやるのおかしい!
※完全なるダウン系な鬱にはそれなりの保護をすべき!
こんな治る気が無い奴ら詐病者に障害者年金支給してる馬鹿政府!
この2兆円でどれだけの待機児童が助かるか...

 

2: 名無しさん@涙目です。(神奈川県)[TR] 2017/09/27(水) 05:49:20.43 ID:RhHnZymR0
欝は甘え
誰にも甘えられない環境
http://i.imgur.com/L1fagV4.jpg

 

7: 名無しさん@涙目です。(大阪府)[US] 2017/09/27(水) 05:54:25.49 ID:HTwKFU4Z0
>>2
これ「金銭的に」甘えられない環境とは一言も言ってないよね?
とりあえず、金銭的な自立は後に回して、すぐに誰かに頼る癖を先に直そうとしてるのかもしれん

 

20: 名無しさん@涙目です。(栃木県)[FR] 2017/09/27(水) 06:15:06.97 ID:CArEH2QI0
>>2
ベーシックインカムってこんな感じなんだろうな
10万ちょい基礎的な収入があればバイトで充分

 

150: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区)[US] 2017/09/27(水) 09:51:00.46 ID:/5Zf5Xkf0
>>20
ベーシックインカムは
毎月3万円くらい貰えてその代わりに医療費全額負担になる生活

 

129: 名無しさん@涙目です。(和歌山県)[FI] 2017/09/27(水) 08:44:31.98 ID:d9UlF8x00
>>2
13万も仕送りできる裕福な親の元に産まれて良かったよね

 

143: 名無しさん@涙目です。(茸)[CN] 2017/09/27(水) 09:16:24.51 ID:feaUbl+y0
>>2
こいつは一生鬱とは無縁だろうな

 

145: 名無しさん@涙目です。(東京都)[ニダ] 2017/09/27(水) 09:25:57.75 ID:loCh6No80
>>2
なにこのイージーモード

 

3: 名無しさん@涙目です。(庭)[IT] 2017/09/27(水) 05:49:55.57 ID:YLdFLMpo0
魚屋の息子だけど絶対嘘だ

 

52: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)[US] 2017/09/27(水) 06:51:33.31 ID:j1YfpDA20
>>4
コーヒーを1日2杯以上飲む人は健康 → 金も暇もある
コーヒーを飲まない人は早死に → そんな事に使う金も時間もない
コーヒーも多分そう

 

5: 名無しさん@涙目です。(沖縄県)[ニダ] 2017/09/27(水) 05:52:59.97 ID:3R2S5E1x0
こういうの見たら魚業界の陰謀に見える
ネットに毒されすぎだな

 

6: 名無しさん@涙目です。(庭)[US] 2017/09/27(水) 05:53:25.65 ID:wv/jvyJC0
うそくさいなー

 

8: 名無しさん@涙目です。(茸)[ニダ] 2017/09/27(水) 05:55:05.98 ID:FSGiC8li0
サバ缶で事足りるのか

 

11: 名無しさん@涙目です。(東京都)[SA] 2017/09/27(水) 05:56:43.86 ID:n4wkF3aa0
営業職の半数が鬱になって引退する会社

 

13: 名無しさん@涙目です。(秋田県)[ニダ] 2017/09/27(水) 05:58:33.44 ID:yGYp2s7e0
日本は魚食文化なのに欧米より鬱が多いのはなんで

 

27: 名無しさん@涙目です。(庭)[GB] 2017/09/27(水) 06:24:35.04 ID:V5am9N8y0
>>13
住むところが狭いからとか?

 

15: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)[ニダ] 2017/09/27(水) 06:02:04.93 ID:jSjlI19f0
現代社会が生み出した甘え
心療内科(笑)

 

28: 名無しさん@涙目です。(家)[PL] 2017/09/27(水) 06:25:10.59 ID:JalSEy610
>>15
心療内科は心身症、つまり精神疾患手前で身体症状が出てる初期に行くところ。
何年も行くところじゃない。
けど最近は「精神科だと通いづらい患者を狙った似非精神科」として開業するキチガイ医師に大人気の診療科になっている。

 

17: 名無しさん@涙目です。(長野県)[CZ] 2017/09/27(水) 06:04:51.24 ID:KjW8T7W00
年収も調べた方がいいよ
魚を多く食べる人は年収が高いだろうから

 

104: 名無しさん@涙目です。(茸)[FR] 2017/09/27(水) 08:14:45.62 ID:Qm8IdOFE0
>>17
これ正解な気がする

 

23: 名無しさん@涙目です。(WiMAX)[US] 2017/09/27(水) 06:17:46.39 ID:dTUNHPkr0
兎に角、人間は太陽発電だから朝日を浴びろ

 

25: 名無しさん@涙目です。(庭)[US] 2017/09/27(水) 06:20:22.25 ID:HJLQJVtC0
バカ治ったら生活保護もらえないだろ?

 

32: 名無しさん@涙目です。(大阪府)[DE] 2017/09/27(水) 06:27:16.14 ID:ZgpIu80U0
毎日ジョギングして夜ぐっすり眠れば99割回復するだろ

 

33: 名無しさん@涙目です。(大阪府)[US] 2017/09/27(水) 06:27:33.41 ID:3Tb/a9NX0
毎日魚なんか食っても鬱にはなる
適度に運動してれば鬱などならん

 

34: 名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区)[US] 2017/09/27(水) 06:28:38.28 ID:UAYVCP5/O
鬱を口実に、昼間は引きこもりでゴロゴロ。
夜になると動き出して、カラオケや飲み屋。
昼間から飲んでる時もある。
そんな生保が結構いるんだよね。
不眠症なんて、昼間寝てれば、夜に眠れないのは当たり前だろうに。

 

110: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)[US] 2017/09/27(水) 08:27:52.02 ID:VuYa1UCw0
>>34
それは完全に障害者年金目当てな詐病鬱!

 

36: 名無しさん@涙目です。(香港)[AR] 2017/09/27(水) 06:29:54.12 ID:2o278PQm0
本当ならとっくに魚から鬱が治る成分抽出して薬作ってるだろうな

 

管理人のつぶやき

現在社会におけるうつ病っていうのは、マジもんのうつ病からしたら確かに甘えと大差ないよなぁ・・・

引用:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1506458931/

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